Urhea Sportin psyykkisen valmennuksen asiantuntijoiden tavoitteena on tukea urheilijoiden ja valmentajien menestystä ja hyvinvointia. Psyykkisen valmennuksen prosessi rakentuu luottamukselliseen asiakaskartoitukseen, yhteisiin tavoitteisiin, suunnitelmalliseen työskentelyyn ja säännölliseen arviointiin.
Urheilupsykologi / psyykkinen valmentaja auttaa urheilijaa syventämään itsetuntemustaan ja kehittämään psyykkisiä taitojaan. Työskentelyssä hyödynnetään vuorovaikutteisia keskusteluja, kysymyksiä ja harjoitteita. Tavoitteena on opettaa parempaa itsestä huolehtimista, vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä parantaa urheilijan suoriutumista vaativissa tilanteissa.
Urheilupsykologimme kykenevät tarkastelemaan laaja-alaisia ja haastaviakin tapahtumia, tarjoten tukea esimerkiksi loukkaantumisen, ahdistuksen, masennuksen, syömisongelmien, uupumuksen ja stressin hallinnan kysymyksissä.
Urheilijat voivat hakeutua vastaanotolle matalalla kynnyksellä ja omana itsenään.
Tarjoamme myös valmentajille räätälöityä työnohjausta, sekä yksilö- että ryhmämuotoisena, tukeaksemme heidän ammatillista kasvuaan ja hyvinvointiaan.