Urheiluravitsemuksen asiantuntijat Urhea Sportissa auttavat sinua tai urheilijoitasi löytämään toimivat ratkaisut harjoittelua ja terveyttä tukevaan ravitsemukseen.
Ravitsemusterapeutti / ravitsemusvalmentaja kartoittaa yksilöllisessä ohjauksessa urheilun kannalta tärkeimmät ravitsemustekijät sekä laatii suunnitelman, jonka avulla tarvittavien muutosten tekeminen onnistuu osana urheilijan arkea. Lähtökohtana toiminnassa on tutkittuun tietoon vankasti pohjautuva, mutta käytännönläheinen ote. Keskeisiä teemoja ohjauksessa voivat olla esimerkiksi riittävä energiansaanti, palautuminen, kilpailu- ja leirimatkojen ravitsemus, nesteytys sekä ravintolisät. Ravitsemusohjauksen tarve ja sisältö voidaan arvioida yhdessä konsultaatiokäynnillä.
Ravitsemusterapeutti auttaa urheilijoiden ja liikunnan harrastajien ravitsemukseen liittyvissä ongelmissa kuten erityisruokavalioissa, ärtyneen suolen oireyhtymässä ja suolistosairauksissa sekä syömiseen liittyvissä häiriöissä.
Ravitsemusasiantuntijat toimivat osana Urhea Sportin moniammatillista tiimiä, ja ovat tukena myös esimerkiksi vammoihin liittyvissä ravitsemuskysymyksissä sekä muissa urheilun erityiskysymyksissä, joissa moniammatillinen ajattelu on tärkeää. Asiantuntijamme toteuttavat myös luentoja ja tietoiskuja urheilijaryhmille ja joukkueille sekä valmentajille.
Ravitsemusvalmennuksen hinnasto
| YKSILÖTAPAHTUMAT | Hinta sis. alv. |
| Ravitsemuskonsultaatio 30 min. | 75 € |
| Ravitsemuskartoitus – ruokapäiväkirjanpito – ruokapäiväkirjan analysointi | 150 € |
| Ravitsemusohjaus 60 min. | 125 € |
Erillisiä jakso- tai tapahtumakohtaisia eikä Kanta-siirtoon liittyvää lisää ei peritä.
Maksu suoritetaan tapahtuman yhteydessä pankki- tai luottokortilla.
Urhean urheilijat ovat oikeutettuja kulloinkin voimassa olevaan alennukseen (vuonna 2024 20 %).
Valmentaja, voit ottaa yhteyttä sportti@urhea.fi seurasopimuksiin liittyen.