Tuloksia tukiharjoittelua tehostamalla

Valmentautumisen tuki

Valmentautumista tukevalla urheilufysioterapialla tarkoitetaan toimenpiteitä, jotka vähentävät vammariskiä ja kehittävät suoritusvalmiutta.   Urheilufysioterapeutit varmistavat muun muassa […]

Valmentautumista tukevalla urheilufysioterapialla tarkoitetaan toimenpiteitä, jotka vähentävät vammariskiä ja kehittävät suoritusvalmiutta.  

Urheilufysioterapeutit varmistavat muun muassa harjoitusohjelmaa täydentävällä ohjeistuksella tukilihaksiston riittävän voimatason ja liikkuvuuden, jotka mahdollistavat hyvän liikehallinnan.

Palautumista arvioitaessa on syytä kiinnittää huomiota paitsi erilaisiin syketietoihin niin myös lihaksiston, jänteiden ja luurakenteiden kuormittumiseen ja palautumiseen.

Urhea Sportin urheilufysioterapeutit ovat tottuneet toimimaan yhteistyössä eri lajien valmentajien ja fysiikkavalmentajien kanssa.

Kuva: Juho Sallinen