Iron Circle ‑ohjelma on edennyt puoliväliin, ja ensimmäiset viikot ovat tuoneet osallistujille monipuolisia näkökulmia huippu‑urheilun arkeen, valmennusfilosofiaan ja oman harjoittelun kehittämiseen.
Ohjelman alkupuolella vieraaksemme saapui maajoukkuetelinevoimistelija Elias Koski, joka avasi osallistujille telinevoimistelun vaatimustasoa ja arkea Urhean tiloissa. Vierailu sisälsi käytännön harjoittelua telinevoimistelusalissa, jossa osallistujat pääsivät harjoittelemaan kehonhallintaa ympäristössä, joka testaa tarkkuutta, hallintaa ja kehon linjausta.
Tällä viikolla Iron Circlessä vieraili Susijengin päävalmentaja ja Vuoden valmentaja Lassi Tuovi. Hänen kanssaan käytiin keskusteluja joukkueen johtamisesta eri kulttuureissa, paineensietokyvystä ja siitä, miten selkeä valmennusfilosofia rakentuu arvojen, luottamuksen ja jatkuvan kehittymisen ympärille.
Samanaikaisesti osallistujat ovat työskennelleet omien henkilökohtaisten treeniohjelmiensa parissa. Harjoittelun tueksi on jaettu selkeät liikevideot, joiden avulla harjoitteita on helppo jatkaa myös Urhean tilojen ulkopuolella. Valmentajien kanssa käydyt sparraushetket ovat syventäneet ymmärrystä liikkeen laadusta, kehon toiminnasta ja yksilöllisistä tavoitteista.
Osallistuja kiteytti kokemuksensa näin:
“Urhean Iron Circle -treeni on tuonut harjoitteluun uutta näkökulmaa – huippu‑urheilijoiden arkiharjoittelusta kuuleminen ja jakson alussa tehdyt toimintakykytestit ovat tehneet omasta treenaamisesta selkeämpää. Hienoimmat kokemukset vieraiden osalta ovat olleet kohdalleni sattunut paritreeni Jarkko Ruudun kanssa sekä Harri Heliövaaran tapaaminen!”
Ohjelma jatkuu kohti loppupuoliskoa uusin kohtaamisin, oivalluksin ja käytännön harjoittein.
Lisätietoja:
Laura Mustaniemi, laura.mustaniemi@urhea.fi
Veera Törmä, veera.torma@urhea.fi
